粉红十月,珍爱乳房。10月,国际乳癌防治月，美丽的粉红丝带又将在全球飘扬。“粉红丝带乳腺癌防治运动”是全球最有影响力的乳腺癌防治活动，在全世界已有13年的历史。在“2005年粉红丝带乳腺癌防治运动”新闻发布会上，卫生部原副部长，中国红十字会总会副会长朱庆生阐述了这一活动的意义：“据卫生部资料，乳腺癌目前已成为严重威胁我国妇女的一大杀手，其死亡率以每年3％的幅度快速增长，远远超过肺癌而成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。但另一方面，乳腺癌是发生在体表的肿瘤，很容易通过早期发现、早期治疗从而降低死亡率。”

　　正如全球乳腺癌防治运动的发起人伊芙琳·兰黛夫人所说：“每个人都有爱人、母亲、姐妹，以及女性朋友，我们和我们周围的人有谁从来没被乳腺癌的阴影笼罩过呢？”纪实片《珍爱乳房》的编导叶丹阳正是如此，她本人就是一位乳腺癌的康复者。为了让更多健康的妇女及早重视和预防乳腺癌，同时让社会各界对已经患病的群体给予更多的关怀与帮助，她拿起了她最有力的武器――摄像机，真实记录下了她自己和近二十名乳腺癌患者所面对的生死考验，展示她们与疾病对峙，面对残缺与美丽的痛苦抉择，在艰难中重塑自我的不平凡历程。

        如何预防乳腺癌?

乳房是女性的象征，谁都希望它远离癌症的侵袭。但乳腺癌的发生率却在逐年攀升，并有年轻化趋势。女性该采取什么防护措施呢？

　　首先，发生乳腺癌对每位女性并非机会均等，高危人群的发病率是普通人群的几倍甚至十几倍。

　　这些人容易患乳腺癌

　　(1)一级亲属如母亲、姐妹或女儿患过乳腺癌者。(2)月经初潮年龄在12岁以前和绝经年龄迟于55岁者。(3)初产年龄在30岁后，40岁以上未孕，独身，结婚迟和婚姻持续时间短的女性。(4)一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性增加。(5)经常接触放射性物质者。少年时期受到辐射者危险性较大，辐射诱发乳腺癌通常需要10～15年或更长的潜伏期。(6)患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生的患者。(7)肥胖，尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。(8)40～60岁的妇女。

　　定期检查远离乳癌

　　乳癌如能早期发现，治愈率高达80%以上。因此，中青年女性应坚持定期检查。检查从30岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次；50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。

　　经常自检早期发现

　　由于多数乳腺肿块均是患者自己发现，因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。

　　自查方法：在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹(不是指尖)按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，应尽快找医生做进一步的诊断。

　　自我检查时，不可用力推拉，因为恶性肿瘤受到推拉挤压后，容易导致癌细胞扩散。肥胖或乳房较大者，在坐位检查后还应卧位检查，并在肩背部垫一枕头，使胸部隆起，这样不易遗漏小肿块。

　　自查时间在月经来潮后9～11天为宜。已经停经的妇女，也应每月选择固定一天检查。

　　防癌小贴士

　　定期运动，少食高脂食物，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，坚持母乳喂养，可预防乳腺癌发生。上海玫瑰女子医院已加入“粉红丝带”活动单位，可以定期到乳腺外科做乳腺检查。