一、平素精神不佳，上课精力不易集中，记忆力差，学习成绩下降。

    二、有自闭倾向，不和群，不善于社交。

    三，头晕，头痛，血压低。

    四、消瘦，面色灰暗，豆芽体形，有鼻炎咽炎。

    五、易出现青春豆。

    六、便秘，胃部不适。

    七、男生易出现遗精频繁、乏力。

    八、女生经前紧张，痛经，月经色暗、有块。

　　学生亚健康表现＼亚健康有四大起因？1.过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生；二是引发脑应激疲劳和认知功能下降；三是破坏生物钟，影响睡眠质量；四是免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。

    2.不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。

    3.环境污染的不良影响。如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。

    4.不良精神、心理因素刺激。这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。