吃宵夜特别容易诱发痘痘

　　与平时的青春痘不同，“夜生活痘”通常来势汹汹，特别喜欢成群结队在嘴巴周围“安营扎寨”。本来夏季、秋季就是痘痘多发的季节，如果晚上吃宵夜更容易诱发痘痘产生。人们为什么会长痘痘，就是因为体内的雄激素偏高。如果晚上十点多吃宵夜，特别是吃小龙虾、羊肉串等辛辣油腻的食物，肠胃根本来不及消化，而晚23点至凌晨1点恰恰是肝脏排毒时间，肝胆的排毒负担增加自然会导致体内的毒素增多，更容易刺激体内的雄激素水平。宵夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量，皮肤的保护机能也会降低。各种因素综合下，“夜生活痘”就会迫不及待地长出来了。

　　“什么都不擦”并不是个好办法

　　看着密密麻麻的“夜生活痘”，不少MM会选择什么护肤品都不用，美其名曰这是“无为而治”。长痘痘部位的皮肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。还是建议长了“夜生活痘”的MM们在家可以用一些温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，千万不能用太热或太冷的水，不然会更激活皮脂分泌。接着在T区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。有条件的MM最好还时不时敷点防过敏、补水面膜。MM出门一定要涂防晒霜这层“外套”，不要让痘痘裸露在大太阳下面：“夏天天气本来就闷热，在太阳下一曝晒，紫外线长时间照射，痘痘只会长得更严重了。”

　　去美容院及时疏通毛孔，可以加速恢复

　　有些人脸上长了东西会去医院开一些药膏来涂，其实治疗皮炎的药膏大多含有激素类物质，对娇嫩的脸部皮肤来说太“强”了一点，建议不要随便使用。既然知道了产生痘痘的原理是毛孔堵塞，那么找一家“挑痘”手法好一点的美容院，疏通被堵塞的毛孔，及时消炎补水也是个办法。专攻问题皮肤的SPA馆则有独门的清痘痘特别彻底的手法，配合独特的面部精油排毒，对毒存体内产生的痘痘有着比较长远的解决效果。

　　严重的可以去医院开点中成药

　　和顽固性青春痘不同，长“夜生活痘”的MM一般放松心情，睡好觉，吃得清淡再加上必要的皮肤护理，过段时间“夜生活痘”就会消失啦。如果你的“夜生活痘”实在长得厉害，让你坐立不安，那就去医院请专家给点治疗意见吧。也可以开点治疗痘痘的中成药带回家加强功效，巩固战果。

　　“夜生活痘”Q&A

　　Q1：“夜生活痘”和青春痘有什么不同？

　　Q2：为什么干燥的皮肤反而容易长痘痘？

　　A2：肌肤在干燥的情况下就会造成角质层的紊乱，老废且硬化的角质囤积造成毛孔阻塞，痘痘即容易滋生。如果你一直有吃宵夜的习惯，最好选用含油量低、对角质层有保湿作用的保养品。

　　Q3：为什么在同一个地方会不断长痘痘？

　　A3：因为那个部位的皮肤自我保护机能特别低，角质层就要变厚来保护皮肤，造成毛孔的阻塞，自然就容易长出痘痘来。通常痘痘都是在皮脂腺很发达的毛孔内部形成。在脸部大约1平方厘米就有800个毛孔存在，但在角质层抵抗力较弱的时候，毛孔量会变多。